อาหารว่างที่กินแล้วอิ่ม แต่ยังไม่ทำให้อ้วนด้วยมีอะไรบ้าง

อาหารว่างที่กินแล้วอิ่ม เป็นอาหารที่เอาไว้กินเล่นหลังกินมื้อหลักแล้วหรืออาจจะเป็นกินเวลาที่ว่างๆ แล้วทำให้เรานั้นรู้สึกว่าอิ่มตลอดเวลาเป็นอาหารที่ให้พลังงานแคลอรี่ที่สูงมาก บางทีนั้นมากกว่าอาหารมื้อหลักของเราอีกที่ให้รับพลังงาน ต้องบอกเลยว่าวันนี้เราจะมาแนะนำเมนูที่รับประทานเล่นแล้วอิ่มแล้วยังทำให้เกิดอ้วนอีกด้วยสาวหลายคนน่าจะชอบกันดี พฤติกรรมของสาวๆมักจะกินอาหารในยามว่างและทำให้เกิดให้อ้วนง่าย หรือบางครั้งแค่ทีมนั้นอาจจะทำให้อารมณ์เราอยากกินตลอดเวลาซึ่งทำให้เกิดเราหยิบกินมากขึ้น และเป็นปัญหาอย่างมากทำให้ร่างกายของเรานั้นอ้วน  อาหารว่างที่กินแล้วอิ่ม ช็อกโกแลต ต้องบอกเลยว่าหลายบ้านนั้นเก็บช็อกโกแลตไว้แช่ตู้เย็นกันเต็มไปหมดเป็นที่นิยมอย่างมากและเป็นตัวเลือกแรกเลยสำหรับในการเก็บเอาไว้ในตู้เย็นเพื่อเอาไว้ในยามที่เราหิว ต้องบอกด้วยว่าโกโก้นั้นมีส่วนผสมที่ได้รับพลังงานค่อนข้างมากเลยทีเดียว และใครที่กินช็อกโกแลตนั้นจะทำให้เกิดอารมณ์ดีด้วยและยังมีประโยชน์อย่างมากมายมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ มากมายเลยทีเดียวถือว่าเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับช็อคโกแลต โยเกิร์ตรสธรรมชาติ เป็นส่วนผสมที่ไม่มีน้ำเชื่อมหรือน้ำตาลเลย และยังทำให้มีประโยชน์อย่างมากมายยกตัวอย่างเช่นโปรตีน ที่สามารถทำให้เรานั้นอิ่มท้องได้ตลอดเวลาหลังรับประทานแล้วและยังมีเวลาค่อนข้างนานสำหรับที่จะกินมื้อต่อไป เป็นขนมที่ยอดฮิตอย่างมากสำหรับโยเกิร์ตรสธรรมชาติที่ต้องมีติดไว้เวลานั่งดูซีรีส์หรือนั่งดูหนังจะทำให้เราทำให้เรากินอย่างเพลิดเพลินในเวลาเราดูซีรีย์บอกเลยว่าไม่อ้วนอีกด้วย สาหร่ายอบกรอบ เป็นอาหารว่างที่ขึ้นชื่ออย่างว่าและได้รับการยกย่องว่าเป็นอาหารที่รับประทานแล้วไม่อ้วนและอยู่ท้องได้เป็นเวลานาน และมีรสชาติที่อร่อยด้วยถือว่าเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมอย่างมากสำหรับคนไทย ต้องบอกว่าสาหร่ายนั้นผ่านการอบกรอบไม่ใช่มาจากการที่ทอดจากน้ำมัน สาหร่ายนั้นมีส่วนผสมของที่จะทำให้ช่วยลดปริมาณการสะสมของไขมันอย่างมาก จึงทำให้เวลากินสาหร่ายนั้นไม่อ้วนอีกด้วย

Continue Readingอาหารว่างที่กินแล้วอิ่ม แต่ยังไม่ทำให้อ้วนด้วยมีอะไรบ้าง

ส้มตำ ทำไมถึงได้คลองใจคนทั่วทั้งโลก

ต้องบอกเลยว่า ส้มตำ นั้นเป็นอาหารไทยที่ได้รับความนิยมอย่างว่ารวมถึงชาวต่างชาติที่บางคนก็ติดใจอาหารส้มตำ ความชัดของส้มตำนั้น ทำให้หลายคนติดใจกัน ทำให้เป็นอาหารยอดนิยม หลายคนคงคิดว่าส้มตำนั้น เป็นอาหารที่มาจากภาคอีสาน ที่เห็นคนอีสานนั้นรับประทาน ส้มตำกับข้าวเหนียวบ่อยครั้ง จึงทำให้หลายคนนั้นคิดว่า ส้มตำเป็นอาหารจากภาคอีสาน  ส้มตำ มีอะไรบ้าง โดยปัจจุบันนั้นส้มตำ ได้มีการลองผิดลองถูกเพื่อให้เกิดความหลากหลาย ส้มตำมีให้เลือกหลายแบบ ว่าจะเป็น ส้มตำไทย ส้มตำปูปลาร้า ส้มตำหอย เป็นต้น ส่วนส้มตำไทย จะไม่ใส่ปูและน้ำปลาร้า เป็นการใส่กุ้งแห้งแทน และถั่วลิสงคั่ว รสชาติจะออกมาหวานเปรี้ยว หรือว่าคนนั้นอาจจะใส่ปูดองเค็มลงไป ที่เรียกกันว่าส้มตำปูไทย และยังมีส้มตำป่า…

Continue Readingส้มตำ ทำไมถึงได้คลองใจคนทั่วทั้งโลก